20091128
20091113
20091112
因為：
１＼看了一位朋友寄來的pps，每天走40鐘，有益身心健康；２＼最近在讀一本書〔一生的自行車計劃〕；３＼貝戔價的油料。
所以：
決定走路往返在住處與車店之間。一天花兩個小時走十公里，提早出門悠哉地走去小叮噹早餐店，吃個早餐後，再閒逛至車店工作。結束工作後，再走回住處。不過，偶而騎csk鐵馬，也不錯啦 ;p
p.s.還好有個健身教練女友可以提供資訊、指導書裡說的各種〔重量訓練﹠伸展動作&肌肉,骨頭名稱和位置〕，算是jqazm's辛運啦 ;-)
長鬃山羊阿桂兄也提到那本書＼
http://justmekicking.blogspot.com/2009/11/commute-jogging.html
１＼看了一位朋友寄來的pps，每天走40鐘，有益身心健康；２＼最近在讀一本書〔一生的自行車計劃〕；３＼貝戔價的油料。
所以：
決定走路往返在住處與車店之間。一天花兩個小時走十公里，提早出門悠哉地走去小叮噹早餐店，吃個早餐後，再閒逛至車店工作。結束工作後，再走回住處。不過，偶而騎csk鐵馬，也不錯啦 ;p
p.s.還好有個健身教練女友可以提供資訊、指導書裡說的各種〔重量訓練﹠伸展動作&肌肉,骨頭名稱和位置〕，算是jqazm's辛運啦 ;-)
長鬃山羊阿桂兄也提到那本書＼
http://justmekicking.blogspot.com/2009/11/commute-jogging.html
20091111
那瑪夏鄉
最近，媒體似乎被某單位制約，不再報導８８水災後續的硬體重建工作及災民生活的安置相關事宜了。年底選舉候選人的政見中，不知有何方神聖敢提出防洪、水土保持.....；有一位提說，要清除某區域，但在地人云：這是不可能之事。簡直是在呼口號罷了！
謝謝山羊們騎去拍攝那瑪夏，讓"facebook & google's blog & flickr" 信眾可以了解那無法公諸台灣全民眼中的悲情。
謝謝山羊們騎去拍攝那瑪夏，讓"facebook & google's blog & flickr" 信眾可以了解那無法公諸台灣全民眼中的悲情。
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